1分1秒ぼーっとしている時間をなくして、ジタバタしてれば何かしら変わるよ

俵谷龍佑（@tawarayaryusuke）です。

僕は、ジタバタするのが好きになりました。

でも、昔は本当にジタバタするのがみっともなくて、かっこつけて静観してました。今考えたらそんなプライドしょーもない。

行動しなければ、脳のも一緒に怠けはじめる
辛い時こそ、手を抜かずに行動し続ける

行動しなければ、脳のも一緒に怠けはじめる

動けない理由として、「時間がかかる」「面倒くさい」というものが一番なのですが、これに支配されると身体ばかりでなく、心や脳までもが「怠け」に侵食されます。

時間がないって自分の感覚でしかない。解釈次第でどうとでもなる。

俵谷龍佑（@tawarayaryusuke）です。今日もツイートを再利用してカタカタ記事を書いていきます。時間って、そもそも勝手に人間が決めているものだから、「解釈」でしかないと思うのです。「もう時間がない」と思えば、...

とにかく、人間は怠け者で新しいことをするのが面倒な性質を持っているので、何かと理由をつけて動かないようにします。

しかし、これに従ってしまうとだらーっとした一日を過ごすことになり、とても怠惰な生活になってしまいます。これからのGW明けは特に危険。

会社や学校にいれば、強制力が働いて行動できますが、これは「自制」じゃないんですね。

大概、上手く行かない時は「何も行動していない時」。

よくあるじゃないですか？会社いくのが面倒で休んじゃうと何だかそこから調子が狂って全て上手くいかなくなること。止まると、思考も停止します。

辛い時こそ、手を抜かずに行動し続ける

苦しい時を乗り切るのに大切なことは、足を止めずに同じペースを維持すること。[週記]

俵谷龍佑（@tawarayaryusuke）です。先週に引き続き、今週の振り返りを。

以前の記事にも書いていますが、辛い時こそ手を抜いてはあかんのです。

止まれば前に進まないから、何も生まない。結局、何か変えたければ1mmでも0.1mmでもいいから進むしかない。

そもそも、人間ってやりたいこと/やりたくないことにかかわらず、行動を起こす最初は面倒臭がるのです。

つまり、自分の感情は一切あてにならないということです。だから、無心で行動し続けることが大切なのです。

Twitterでハッとさせられる言葉を発信し続けているF太さんもこんなツイートをしています。

「取り掛かるのがめんどくさい」という感覚は、「好きなこと/好きじゃないこと」「やりたいこと/やりたくないこと」を考えるときには無視した方がいい。大してやりたくなくても、取り掛かりやすいスマホのゲームは長時間遊んでしまうし、どんなに好きなことも、準備に取り掛かるのはめんどくさい。
— F太 (@fta7) 2016年5月4日

結局、めんどいから取り掛かりやすい「部屋の掃除」「ネットサーフィン」に行動のエンジンが埋没してしまう。埋没させないためには、無心で決めたことを行うほかありません。

行動というと「大それたこと」のように感じますが、「英単語を5つ覚える」、「毎日10分筋トレ」といった意外と見くびりやすく、しかし実際はなかなか継続・実践できない、ほどよい行動量がカギを握っているものです。

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俵谷龍佑

フリーランスのWEBライター／編集者。学生時代にバイトを2回クビに、正社員で社内失業を経験。ほぼスキル・貯金ゼロの状態から25歳で独立。音楽イベント団体「MUSICROWD」の中の人。現在は、採用・地方創生を中心にBtoBメディアのライターとして活動。「自分らしい働き方ができる人を増やす」がモットー。新しい働き方LABコミュマネ。発達障害の強みを活かし生きていく様子をブログで公開中。【海外料理／京都／ドラム／自転車】