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自己管理

暮らし・生活

震災時の帰宅ルートを実際に歩いて確かめてみる

2011年3月11日から、もう、いやまだ7年。 まだ、完全に復興はしていない。しかし、7年の月日が経つと鮮明だった記憶も風化されてしまうのが現実。 ということで、実際に震災が起こったと仮定して、自分の帰宅ルートを実際に歩いて確か
キャリア・働き方

楽しい人生を送るにはこれを知っておこう!捨てるべき11の習慣【保存版】

楽しい人生を送るには良習慣を積み重ねる事が大切。例えば、人生が楽しくなる言葉を吐く・聞く、人生楽しんでる人の特徴を真似する、人生は楽しいことばかりじゃないと割り切るなど。楽しい人生は今現在の行動を積み重ねてできるもの。今の行動を大切にしましょう。
自己管理

仕事や勉強でやる気が出ない、スイッチが入らない。そんな時に試したい対処法

仕事や勉強でやる気が出ない、やる気スイッチが入らないのは多くは時間があると思っているから。予定を明確にし、時間がないと実感する事で自然とやる気は湧きます。やる気が出ないだるい状態からでも、工夫すればやる気満々の状態にすることもできます。
キャリア・働き方

うつは詐欺師みたいなもの。「まさか自分が」と患う病気です

Web集客の専門家、俵谷 龍佑(@tawarayaryusuke)です。 僕は、ADD(注意欠陥障害)によって、日々の生活が上手くいかない状態をこじらせてしまい、過去に2度ほどうつ病になったことがあります。 うつ病の怖いところは
こころ・メンタル

スランプは成長の前触れ。無理に脱出しようと頑張らなくてOK

仕事などでスランプになると辛いですが、一定期間訪れる成長のための大切な時期なので無理に脱出しようと頑張らなくてもOKです。スランプの原因は、能力以上に自分の視点が高くなるためです。じっと焦らずにしていれば、やがて成長曲線を描き始めます。
自己管理

「調べる・やってみる・調べ直す」で大概のスキルは身につくという話

Web集客の専門家、俵谷 龍佑(@tawarayaryusuke)です。 物書きという職業柄、様々なことに興味を持ち、首を突っ込むようにしています。 元々、多かった趣味も今や収集付かないくらいに増えております。 いくつか、
暮らし・生活

「1日1.5食生活」はしんどくない!改めて良い所・悪い所をまとめてみたよ

Web集客の専門家、俵谷 龍佑(@tawarayaryusuke)です。 おかげさまで、「1日1.5食生活」は相変わらず続いております。 夏は、乗り切れないんじゃないかと思いましたが、案外大丈夫でした。 僕が体を張って試し