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うつ

こころ・メンタル

軽度のうつ病に陥り、無気力に襲われた時の対処法と解決策【体験談】

以前僕は、軽度のうつ病で無気力になってしまい、何もできなくなったことがあります。その無気力な状態をいかにして脱したのか?この記事では、軽度のうつ病に陥り、無気力に襲われた時の対処法と解決策について書いていきます。