自己管理

働き方、生き方

完璧主義は何だかカッコイイ響きだけど、損をすることが多い。

時間管理

直前でバタバタするのがイヤなら、毎日コツコツやろう。それしかないよ

面白い実験・企画

震災時の帰宅ルートを実際に歩いて確かめてみる

節約術

「1日1.5食生活」はしんどくない!改めて良い所・悪い所をまとめてみたよ

こころ・メンタル

「マイカラー」を決めることで、選択のストレスから解放される

筋トレ・ダイエット

食事制限ダイエットのやりすぎ注意。健康維持のために始めたのに痩せすぎてダウンした話

自己管理

「負荷をかける」と「無茶をする」の違いってどこにあるのだろう