自己管理

自己管理

一番の呪縛は、「選択は自分でできない」と思い込んでしまうこと

Web集客の専門家、俵谷 龍佑(@tawarayaryusuke)です。 選択は本当に大切な行為。 しかし、大人になると、なぜか正しい選択ができなくなったりするんです。無意識に自分で可能性を狭めてしまったり。 僕も昔、選択...
時間管理

直前でバタバタするのがイヤなら、毎日コツコツやろう。それしかないよ

Web集客の専門家、俵谷 龍佑(@tawarayaryusuke)です。 2月も終わり、もうすぐ3月ですね。 フリーランスにとっては確定申告というあまりうれしくないイベントが待っております。
2019.02.08
働き方、生き方

完璧主義は何だかカッコイイ響きだけど、損をすることが多い。

完璧主義という言葉の響きは良いけれど、完璧主義はチャレンジや仕事をする時、あらゆる面で障害になります。きちんとやることも大切ですが、適度に手を抜かないとすぐにオーバーヒートしてしまいます。自分への過剰な期待をやめて、もっとのんびり長い目で。
2019.02.08
働き方、生き方

ある人に言われた「成功したいなら運が良いと思い込め」という言葉が忘れられない

これは、僕の実体験。かれこれ6、7年も前の話で、僕が専門を中退してフラフラとしていた時のお話。 ▼詳しくはプロフィールをどうぞ▼ 今でも覚えています。代官山のカフェで、ある社長さんに「成功したいなら自分は運が良いと思い込...
2019.02.08
自己管理

「負荷をかける」と「無茶をする」の違いってどこにあるのだろう

電通の過労死の件、衝撃的だったのか、ずっとニュースで取り上げられていますね。 この件について、 最近はブラック決めつけ流行で、なにかあるとすぐ「あの会社はブラックだ」と言われます。確かに毎日タラタラ仕事して定時に帰れれば楽しいかもし...
2018.08.13
自己管理

体を整えると心も整う。騙されたと思ってやってみて。

昔は、運動が苦手で、率先して運動をすることはあまりありませんでした。 僕が、運動するようになったのは、本当につい最近です。 というのも、体を動かす、整えることで、精神的に安定することに気が付いたからです。
2016.11.08
こころ・メンタル

「マイカラー」を決めることで、選択のストレスから解放される

僕は、マイカラーを決めています。それが「緑」、その中でも特に「深緑」が好き。 緑の色を見ていると、こう心が癒されるんですよね。
2018.12.06