自己管理

逆算思考より、積み上げ思考で1日を全力で過ごした方が日々充実する

スランプは成長の前触れ。無理に脱出しようと頑張らなくてOK

こころ・メンタル

うつは詐欺師みたいなもの。「まさか自分が」と患う病気です

働き方、生き方

「ストレングスファインダー（日本語版）」を受ける手順をまとめました

働き方、生き方

やりたいことだけやると決断しきるまでにお世話になった言葉22個＜前編＞

働き方、生き方

それはうつなのでは？うつの予兆が見抜けるチェックリスト5つ

ADHD/ADD自己管理

「今日良かったこと」を每日振り返り続けると、自分を少しだけ好きになれる

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