自己管理

生産性向上

「もったいない思考」でいると、結果的にお金も時間も浪費するという話

生産性向上ビジネススキル
睡眠

また強烈な睡魔に襲われるようになった。改めて良質な睡眠をとる上で必要な事をまとめてみた

睡眠
こころ・メンタル

「少しの健康は犠牲に！＝頑張る」←この図式だと、頑張れなくなるけどいいの？

こころ・メンタル
生産性向上

「やってみたい！」と思ったことを片っ端にやってたら時間なくなりそうと思ってたが、勘違いでござった

生産性向上
こころ・メンタル

自信がない人への「仕事を楽しくする努力しろ」というアドバイスはなかなか酷な気がする

こころ・メンタル
継続力を高めるコツ

1日数分×365日のチリツモはとんでもない効果がある。本当にすごいんだから。

継続力を高めるコツ
こころ・メンタル

動きたくないのなら、自分を無理に動かそうとせずに気が済むまで休んでみる

こころ・メンタル働き方、生き方
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