ライフハック

睡眠

また強烈な睡魔に襲われるようになった。改めて良質な睡眠をとる上で必要な事をまとめてみた

睡眠
こころ・メンタル

「少しの健康は犠牲に！＝頑張る」←この図式だと、頑張れなくなるけどいいの？

こころ・メンタル
生産性向上

「やってみたい！」と思ったことを片っ端にやってたら時間なくなりそうと思ってたが、勘違いでござった

生産性向上
こころ・メンタル

自信がない人への「仕事を楽しくする努力しろ」というアドバイスはなかなか酷な気がする

こころ・メンタル
こころ・メンタル

動きたくないのなら、自分を無理に動かそうとせずに気が済むまで休んでみる

こころ・メンタル働き方、生き方
ライフハック

自分の身を守る準備を常にしておこう。死んだら終わりだからね。

ライフハック
生産性向上

時間がないって自分の感覚でしかない。解釈次第でどうとでもなる。

生産性向上
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