ライフハック

こころ・メンタル

「頭で考える」のはラクだけど、正解には辿り着けない。

こころ・メンタル
こころ・メンタル

楽して成果を得ようとしている限り、「何かに依存する状態」から脱せない

こころ・メンタル
ライフハック

閃輝暗点になったよ。光の残像が消えないで目に残るなら発症を疑おう

ライフハック
睡眠

睡眠の質を高めるために必要なワードは「空腹感」と「疲労感」

睡眠
生産性向上

「もったいない思考」でいると、結果的にお金も時間も浪費するという話

生産性向上ビジネススキル
こころ・メンタル

「なってからの努力」じゃなく「ならない努力」をしてかなきゃね

こころ・メンタル
こころ・メンタル

【あきらめ論】他人のことはあきらめて、もっと自分にお節介になろう

こころ・メンタル
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