こころ・メンタル

こころ・メンタル

AIは効率化してくれる夢のツールだと思ったが、人間を変容させる怪物だった

こころ・メンタルライフハック
こころ・メンタル

「他人」にも「自分」にも期待しなければラクに生きられる

こころ・メンタル
こころ・メンタル

自分のコンディションに期待しない。「集中できなくても作業する」というルールを持とう

こころ・メンタル
こころ・メンタル

「ギリギリまで追い込まれて発揮するパワー」に頼るのをやめよう

こころ・メンタル
こころ・メンタル

ミスして怒られることが多い人は「自分のせい」にするのをやめよう

こころ・メンタル
こころ・メンタル

「休みたいから休む」では遅い。定期的に「余白」を作ることが大事

こころ・メンタル
こころ・メンタル

思っている以上に時間は少ないよ。「生き急ぐ」ぐらいでちょうど良い。

こころ・メンタル
次のページ