こころ・メンタル

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ポジティブな人とネガティブな人の差って「わずかな違い」しかない

ポジティブな人になりたいと誰もが思うもの。僕は感情に波があり、ポジティブとネガティブを繰り返してました。しかし、会社をやめて独立する時に心を入れ替えようと決心し自己管理の術を様々な書籍から学び、今は少しだけ何とかポジティブな人になれました。
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「マイカラー」を決めることで、選択のストレスから解放される

僕は、マイカラーを決めています。それが「緑」、その中でも特に「深緑」が好き。 緑の色を見ていると、こう心が癒されるんですよね。
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仕事で行きづまったら、視点を変えるため今出来ることから始めてみる

俵谷 龍佑(@tawarayaryusuke)です。 仕事で行きづまる時ってありませんか? 「なんだか今上手くいってない気がする」 「ずっと考えてしまってモヤモヤした日を送っている」 フリーで働いて怖いのが「仕事がい...