改善記録

ADHD/ADD

投薬治療を受けずに6年。どのくらいADHDの症状は緩和された？

ADHD/ADD改善記録
ADHD/ADD

ADHDの人は、パワーを抑えるより「まとめる」ことを意識すると良いかも

ADHD/ADD改善記録
ADHD/ADD

ADD改善記録｜「良かったこと」「挑戦したこと」を記録して、気分を安定させる

ADHD/ADD改善記録
ADHD/ADD

ADD改善記録｜「だらける」ことを前提とした予定設計をしよう

ADHD/ADD改善記録
ADHD/ADD

ADD改善記録｜自分がストレスを感じないような働き方を考える

ADHD/ADD改善記録
ADHD/ADD

ADD改善記録｜「集中できない時は仕事をしない」という諦めが肝心

ADHD/ADD改善記録
ADHD/ADD

ADD改善記録｜100%集中できる環境以外では作業・仕事をしない

ADHD/ADD改善記録
次のページ