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ADHD/ADD

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ADD改善記録|「だらける」ことを前提とした予定設計をしよう

Web集客の専門家、俵谷 龍佑(@tawarayaryusuke)です。 僕が、ADDの症状を改善するのに実際に効果のあった手段を紹介していく連載記事です。 ※もちろん、人によっては個人差があるのでご了承ください。 ▼AD...
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ADD改善記録|自分がストレスを感じないような働き方を考える

Web集客の専門家、俵谷 龍佑(@tawarayaryusuke)です。 僕が、ADDの症状を改善するのに実際に効果のあった手段を紹介していく連載記事です。 ※もちろん、人によっては個人差があるのでご了承ください。 ▼AD...
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ADD改善記録|「集中できない時は仕事をしない」という諦めが肝心

Web集客の専門家、俵谷 龍佑(@tawarayaryusuke)です。 僕が、ADDの症状を改善するのに実際に効果のあった手段を紹介していく連載記事です。 ※もちろん、人によっては個人差があるのでご了承ください。 ▼AD...
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ADDという目に見えない障害に時折感じる閉塞感と生き辛さ

Web集客の専門家、俵谷 龍佑(@tawarayaryusuke)です。 今日は少しだけ暗い話というか、自分がADDという障害に悩んでいる、心の内を少しぶっちゃけようかと思います。 自分を発達障害と疑い、病院で診断をしてもらった...
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発達障害(ADD・ADHD)に関する相談・カウンセリングを開始しました

発達障害(ADD・ADHD)に関する相談・カウンセリングを開始しました 今まで、ネットによる無料相談サービスを細々と行っていましたが、どうしてもネットだけだと私の回答には限界があると感じました。 対面にすれば、よりお互いの伝えたい意...
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ADD改善記録|100%集中できる環境以外では作業・仕事をしない

Web集客の専門家、俵谷 龍佑(@tawarayaryusuke)です。 僕が、ADDの症状を改善するのに実際に効果のあった手段を紹介していく連載記事です。 ※もちろん、人によっては個人差があるのでご了承ください。 ▼AD...
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ADD改善記録|「疲れた分だけ寝る」方が健康的で快眠できる

僕が、ADDの症状を改善するのに実際に効果のあった手段を紹介していく連載記事です。 ※もちろん、人によっては個人差があるのでご了承ください。 ▼ADDが分からない方はこちら▼ だいぶ期間が空いてしまったこの「改善記...