こころ・メンタル

こころ・メンタル

動きたくないのなら、自分を無理に動かそうとせずに気が済むまで休んでみる

こころ・メンタル働き方、生き方
こころ・メンタル

「どうせ〜だし」という口癖をやめるだけで、ポジティブになれる

こころ・メンタル
こころ・メンタル

上手くいかない時は、後ろ向きな「つぶやき」や「動作」を無意識にしてるだけ

こころ・メンタル
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人の評価ばかり気にする人は、裏を返せばパワーをまだまだ出せるってこと

こころ・メンタル
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仕事で行きづまったら、視点を変えるため今出来ることから始めてみる

こころ・メンタル
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「ダメな日もあるよね」と楽観的になりたいなら今すぐやるべきこと3つ

こころ・メンタル
こころ・メンタル

それはうつなのでは？うつの予兆が見抜けるチェックリスト5つ

こころ・メンタルADHD/ADD
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