こころ・メンタル

「何とかこなせる」状態。それは俗にキャパオーバーと言います

こころ・メンタル

不安を解消するのに情報に頼ってない？まず頭の中整理してみようよ

こころ・メンタル

自分の「体調」や「気分」よりも予定を優先するのは大きな間違い

こころ・メンタル生産性向上

「失敗」は何万通りある行き方の1つにしか過ぎないことに気がついた

こころ・メンタル

やりたいことをするのに必要なことは「お金」より「工夫」をすること

こころ・メンタル

「不満ではないが、ベストとは言えない状態」から脱するには、その生活を続けた”5年後の自分”を想像してみる

こころ・メンタル

「他人はどうでもいい」が幸せへの最短切符。みっともなくても誰も気にしてない

こころ・メンタル

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