ADD

ADHD/ADD

ADD改善記録|忘れっぽいクセを直すためのルールはシンプルにしよう

ADHD/ADD

ADD改善記録|集中が続かないなら、やることを細分化して飽きない工夫を

ADHD/ADD

[回答]Q「ADDを周囲に理解されない、将来が不安」A「認めてくれる人と環境を見つける事が大切」

ADHD/ADD

ADD改善記録|注意散漫を引き起こす「頭のモヤモヤ」を解消するには「日記」が効果的

ADHD/ADD

ADD/ADHDとは?身近な症状だからこそ理解されにくい発達障害

ADHD/ADD

ADD改善記録|逃げグセを行動のエンジンに変える

ADHD/ADD

【ADD改善記録】ストップウォッチとタイマーを使って、気分をコントロール