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「怠けているだけじゃない?」→大体ADDはこうやって誤解される
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ADDと診断されてから1年。いまだに目に見えない敵と闘っています
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addの症状を緩和するために僕が実践していること。
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思考や会話がとっちらかる方へ。考えを紙に書き出すことから始めよう
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うつ病っぽい症状が出たら無理せず休もう。頑張っても悪化するだけだよ。
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ADDに起因する激しい眠気は、生活習慣を見直したら改善できた
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ADD/ADHDを抱えながらも活躍しているミュージシャンもいる。辛いのは一人じゃない。
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