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自己管理

自己管理

「理由とか気にせずとにかくやる」が最強のライフハック

俵谷龍佑(@tawarayaryusuke)です。 巷には色々なライフハック術があふれていますが、結局、ほとんどがあんまり意味なくて気休めって思っています。 結局は「とにかくやる」に結びつくから。
キャリア・働き方

一気に終わらせたいってイメージしない。少しずつやるしかないと諦めよう

フリーランスになってから、習慣に落とし込むスキルを身につけることができました。 今日は、その習慣化のスキルの一部を紹介。 楽器できるようになりたい、英語習得したいなど、これからなにか新しいことやりたいって方は参考になるかも。
キャリア・働き方

大量の仕事を効率化するのは無理。やることを絞らないとダメ。

作業の効率化を突き詰めていくと、行き着く壁が「1日は24時間である」というもの。 もちろん、「1日は24時間である」という考えをすっ飛ばして、勝手に「1日は48時間である」と再定義する手もあるけど、そんなことやっていたら身が持ちません
キャリア・働き方

楽しい人生を送るにはこれを知っておこう!捨てるべき11の習慣【保存版】

楽しい人生を送るには良習慣を積み重ねる事が大切。例えば、人生が楽しくなる言葉を吐く・聞く、人生楽しんでる人の特徴を真似する、人生は楽しいことばかりじゃないと割り切るなど。楽しい人生は今現在の行動を積み重ねてできるもの。今の行動を大切にしましょう。
自己管理

仕事や勉強でやる気が出ない、スイッチが入らない。そんな時に試したい対処法

仕事や勉強でやる気が出ない、やる気スイッチが入らないのは多くは時間があると思っているから。予定を明確にし、時間がないと実感する事で自然とやる気は湧きます。やる気が出ないだるい状態からでも、工夫すればやる気満々の状態にすることもできます。
自己管理

仕事を早く終わらせる・片付ける人が実践している7つのタスク管理術

仕事を早く終わらせる・片付けたいなら、まずはやるべきことを明確化しましょう。やるべきことで溢れかえっていると何をすべきか迷う時間が増えて、判断疲れの原因に。ToDoリストは管理をシンプルにし、本当に重要なものだけ書くようにしましょう。
自己管理

ポモドーロ・テクニックを25分周期にすると逆に疲れる。50分周期がおすすめ。

今読みかけのメンタリストのDaiGo氏の「自分を操る超集中力」の中に、ポモドーロ・テクニックが出てきたのでやってみたのですが、25分周期が思う以上に短くて・・・。 疲れて逆効果だったので、僕なりに調整して50分でやってみたら意外とスム