継続力を高めるコツマジメすぎる人ほど、習慣化がニガテな理由
俵谷 龍佑（@tawarayaryusuke）です。 僕は、かれこれ5年くらい、自分のライフログ（生活記録を数値で記録すること：例：睡眠時間をとること）やお金の家計簿をつけています。 そんなこともあり、いろいろな人から、習慣化に...
継続力を高めるコツ
継続力を高めるコツ
継続力を高めるコツ「自分との約束」を破るほど、自分の意志は弱くなる
俵谷龍佑（@tawarayaryusuke）です。 僕はブログ毎日更新という契りを自分と交わし、やりが降ろうが、眠気がすごかろうが、書くと決めました。 なぜ、こんなに必死になっても書くのか？それは自分と約束したことは絶対に守った...
継続力を高めるコツ「インプット」と「アウトプット」のバランスを取るには？
俵谷龍佑（@tawaraya1222）です。 最近、ブログの頻度は1ヶ月に1度くらいになってしまいました。 ブログを書かないと、自分の中ではやっぱり気持ち悪くなりますね。 常に、プライベートでもアウトプットして、モヤモヤや...
継続力を高めるコツ楽しい人生を送るにはこれを知っておこう！捨てるべき11の習慣【保存版】
Web集客の専門家、俵谷 龍佑（@tawarayaryusuke）です。 楽しい人生を送るって、簡単なようで実はとてもむずかしいこと。 今年は辛かったけど、来年こそは仕事もプライベートも楽しい人生にしたい・・・そう考えている人も...
継続力を高めるコツ習慣を毎日継続するために欠かせない3つのポイント
俵谷 龍佑（@tawarayaryusuke）です。 僕は、つい1、2か月前まで毎日コツコツ続けて行うというのは大の苦手でした。 今でも決して得意なわけではありませんが、昔と比べればだいぶマシにはなりました。 「今日は面倒...