フリーライター俵谷龍佑の公式ブログです。

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継続力を高めるコツ

継続力を高めるコツ

「自分との約束」を破るほど、自分の意志は弱くなる

俵谷龍佑(@tawarayaryusuke)です。 僕はブログ毎日更新という契りを自分と交わし、やりが降ろうが、眠気がすごかろうが、書くと決めました。 なぜ、こんなに必死になっても書くのか?それは自分と約束したことは絶対に守った...
継続力を高めるコツ

「インプット」と「アウトプット」のバランスを取るには?

俵谷龍佑(@tawaraya1222)です。 最近、ブログの頻度は1ヶ月に1度くらいになってしまいました。 ブログを書かないと、自分の中ではやっぱり気持ち悪くなりますね。 常に、プライベートでもアウトプットして、モヤモヤや...
継続力を高めるコツ

習慣を毎日継続するために欠かせない3つのポイント

習慣を毎日継続できないのは、やる気が足りないのではなくやり方に問題があるのです。先延ばしにしないために、生活のサイクルや行動パターンを見直す必要があります。習慣をいきなり毎日継続することは難しいです。徐々に行動できる日を作っていくのです。