2015-07

筋トレ・ダイエット

食事制限ダイエットのやりすぎ注意。健康維持のために始めたのに痩せすぎてダウンした話

働き方、生き方

方向性が定まらないうちに派手な名刺作って失敗した~100枚がただの紙切れになって残った〜

書評

自分らしく生きたいなら真っ先に読むべき1冊「嫌われる勇気」

自己管理

「他人はどうでもいい」が幸せへの最短切符。みっともなくても誰も気にしてない

ADHD/ADD

ADDの症状「うっかりミス」は睡眠を中心に予定を組むと防げる

自己管理

YouTubeで丸1日時間を無駄にしないためにすべき対策3つ

自己管理

早起きのコツ。「寝起きは眠いもの」と思うようにしたら早起きができた話