フリーランス生活

フリーランス5年間で生き残るために実践してきた10のコト

俵谷 龍佑(@tawarayaryusuke)です。 たまには、フリーランスの話でも書こうかなと思います。 フリーランスもなんだかんだで6年目。 生き残るために今までやってきたことについてまとめてみたいと思います。
こころ・メンタル

「他人」にも「自分」にも期待しなければラクに生きられる

俵谷 龍佑(@tawarayaryusuke)です。 「いつも誰かに、そして自分に失望して自己嫌悪に陥る」 そんな人は他人と自分にもつ期待感を手放しましょう。
こころ・メンタル

自分のコンディションに期待しない。「集中できなくても作業する」というルールを持とう

俵谷 龍佑(@tawarayaryusuke)です。 仕事において、自分の体調やメンタルのコンディションはとても重要です。 ただ、どんなに睡眠をとっても、3食たべても、必ずしも100%なわけではありません。 大切なのは、「...
強みを伸ばす

選択肢を増やしてもいいけど、その後の「選び抜くこと」が重要

俵谷 龍佑(@tawarayaryusuke)です。 昔は、とにかく「やりたいことを全部やる」、そんな考え方でいましたが、今回の外出自粛で行動が制限されたことで、自分の考え方がガラっと変わりました。
好きなことだけで生きていく

「すぐ幸せになる方法」が見つかる可能性は天文学的確率です。潔くあきらめましょう。

俵谷 龍佑(@tawarayaryusuke)です。 いや、ほんこれ。最近そう思います。フリーランスで働くようになってから、より実感するようになりました。
こころ・メンタル

「ギリギリまで追い込まれて発揮するパワー」に頼るのをやめよう

俵谷 龍佑(@tawarayaryusuke)です。 仕事とか大事なことを後回しにしてしまう経験ってありますよね。 確かに、追い込まれて出るパワーって素晴らしいものがありますが、これに頼りすぎると、必ずどこかで疲弊するタイミング...
ADHD/ADD

投薬治療を受けずに6年。どのくらいADHDの症状は緩和された?

俵谷 龍佑(@tawarayaryusuke)です。 実はこのブログは、僕のADHDのカミングアウトから始まったブログで、当初はADHDでも一端の社会人として、フリーランスとして食べていける様子を記録する成長記的なものでした。 AD...