ライフハック

睡眠

早起きのコツ。「寝起きは眠いもの」と思うようにしたら早起きができた話

睡眠
こころ・メンタル

「不満ではないが、ベストとは言えない状態」から脱するには、その生活を続けた”5年後の自分”を想像してみる

こころ・メンタル
こころ・メンタル

「他人はどうでもいい」が幸せへの最短切符。みっともなくても誰も気にしてない

こころ・メンタル
生産性向上

締め切り2日前に残り10000文字という数字は見たくないので、死ぬ気で時間管理を徹底するようになった話。

生産性向上
睡眠

早起きをするコツは、まず「就寝前の30分」の過ごし方を見直すこと

睡眠
生産性向上

ライフログの記録をつけ始めたら、だらだらする時間が減った

生産性向上
生産性向上

もう手が疲れない！ブロガーがおすすめする効率的にタイピングする方法3選

生産性向上
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