こころ・メンタル

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一気に終わらせたいってイメージしない。少しずつやるしかないと諦めよう

こころ・メンタル
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「マイカラー」を決めることで、選択のストレスから解放される

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「意識低い系」より「意識高い系」の方が良い

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スランプは成長の前触れ。無理に脱出しようと頑張らなくてOK

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仕事で行きづまったら、視点を変えるため今出来ることから始めてみる

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軽度のうつ病に陥り、無気力に襲われた時の対処法と解決策【体験談】

こころ・メンタルADHD/ADD
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やりたいこと探しの落とし穴。確信を持てないのは行動していないから

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