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自覚症状がない発達障害、ADHD(注意欠陥・多動性障害)とは?

time 2015/05/07

自覚症状がない発達障害、ADHD(注意欠陥・多動性障害)とは?
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俵谷 龍佑(@tawarayaryusuke)です。

ADHD/ADDとは最近よく聞く言葉だと思います。

ADHD/ADDは特徴的な症状として以下のようなものが挙げられる発達障害の一種です。

一般の人でも起こりうる症状ばかりですが、通常よりも極端に発現するのが特徴です。

・約束の時間を守れない
・危険な運転をする
・すぐに気が散る
・感情がコントロールできない
・好きなことだけをしたがる
・マルチタスクの度が過ぎる

ADHD/ADDは、先天的なものが多くまだ原因や改善方法が確立されていない新しい病気です。

一般的に浸透していないため、病気ではなく「おっちょこちょい」と映ってしまうことが多いです。

そのため、「自覚がない発達障害」ともいわれています。

ADHD/ADDであっても自覚がないまま社会生活がうまくいかず、うつなど別の精神疾患を抱えてしまう人も多くありません。

ADDということに、大人になってから症状がひどくなって気がつく人もいます。

過去記事にも書いたとおり、私もこのADHDの内の一つ、ADD(注意欠陥障害)という発達障害を持っています。(確定診断ではない)

【追記:2015/9/19】

ADDの改善のための記事を作成しました。

長時間集中ができない

ADHDの特徴的な症状の一つです。

デスクワークだと90分以上座っていることが困難です。足がそわそわして集中が続きません。

「それは誰でもあるでしょ」とよくいわれますが、じっとしていると、変な汗がでてきておかしくなりそうになります。

同時に複数のことをすると混乱する

同時に複数のことをすると、だいたい何かしら忘れます。

飲食店でアルバイトしていたとき、接客をしながらコーヒーを作っていたことがありましたが、吹き出す寸前まで忘れていて、慌てて店長が止めに来たことが何度もありました。

だいたい何か作業を忘れてしまうというミスが多くて接客系のアルバイトでは長続きしませんでした。

私の中でADDの症状において最も顕著なのがこれです。

待ち時間に耐えられない

ADHDの特徴の一つです。並ぶのが大の苦手で、並んでじっとしているのがたまらなく苦痛です。

誰かと一緒ならばまだ耐えられますが、一人で並ぶのはありえません。

そのため、飲食店も混んでいる人気店には行けません。

計画を立てるのが苦手

前、正社員で働いていた時も締切や納期から逆算して仕事をするのが苦手でした。

いつも納期ギリギリに提出していたため、上司に怒られていました。

計画を頑張って立てるのですが、精確な計画を立てることが困難です。

計画を立てていると頭が混乱してしまうのです。

【追記:2015/9/19】

睡眠管理を行ったことで、ADDの症状を大幅に緩和することができました。ぜひ、こちらもあわせて読んでみてください。

まとめ

自分は最近までADDと診断されるまで、ただ「できないやつ」と思っていました。つまり、自覚がなかったのです。

ADDの症状が大人になってから顕著になることもしばしばです。特に就職して仕事をするようになるタイミングで気づく方は非常に多いです。

もし上記のものがあてはまり、かつコンプレックスを持っているのなら、一度診断を受けてもらうと良いかもしれません。

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著者

俵谷龍佑(タワラヤリュウスケ)

俵谷龍佑(タワラヤリュウスケ)

「社内失業」になり、1年で大手企業を退職。その後、ADD(軽度)が発覚。 それを機に、「強みを伸ばす」の重要性に気付き、向いてない事を諦めてやりたいことだけやる人生を目指す。28歳、作曲も歌も未経験という状態から、昔からの夢「音楽で食べていく」ことに向けてようやく本気で取り組み始める。今は、まだ作曲中、歌練習中で、音楽では食えてません。フリーライターで生計を立てています。 [詳細]